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Interesse am kostenlosen Online-Kurs für mehr
Resilienz, Selbstbewusstsein & mentale Gesundheit?
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Hinterlassen Sie Ihre Mail-Adresse und wir kontaktieren Sie persönlich:
Unsere Programme basieren auf:
Verhaltensprävention
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Optimierung des menschlichen Verhaltens durch Wissensvermittlung, Übungen und Training zur Vermeidung bzw. Minimierung bestimmter gesundheitsriskanter Verhaltensweisen oder psychischer Belastungen
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Stärkung der individuellen Gesundheitskompetenz
Verhältnisprävention
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Gesundheitsförderliche Gestaltung der Lebensbedingungen
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Veränderung der Rahmenbedingungen an der Schule, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken
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Online-Kurs für Ihre Klasse/Jugendgruppe
Die R+V Betriebskrankenkasse unterstützt mit den Initiativen zur Prävention & Gesundheitsförderung Menschen in Ihrer jeweiligen Lebenswelt.
Für den Kurs konnten wir den erfolgreichen Profi-Fußballer & U-21-Nationalspieler Christian Früchtl (FC Bayern München, Austria Wien) gewinnen. Christian zeigt den Nutzer & Nutzerinnen, wie er mit unterschiedlichsten Situationen und Herausforderungen in seinem Leben umgeht.
Online-Kurs JUST GROW
Informieren Sie sich hier, wie Ihre Schule von einer Teilnahme am Präventionsprogramm profitieren kann, was Sie von uns bekommen und was notwendig ist.
![mockup 1.jpg](https://static.wixstatic.com/media/7ac21e_2f79dd54c9144e9d9237f7d242711e2f~mv2.jpg/v1/fill/w_197,h_111,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/mockup%201.jpg)
Ziele
-
… haben Sie Gesundheitsförderung nachhaltig und erfolgreich an Ihrer Schule etabliert
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… haben Sie an Ihrer Schule einen lehr- und lernförderlichen Lebensraum geschaffen.
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… wissen Sie, welche Anlaufstellen Sie für den Ernstfall kontaktieren können.
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… wissen die Jugendlichen, was z.B. Stress bedeutet und wie es ihnen gelingt mit Drucksituationen umzugehen
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... kennen Sie als Lehrkraft Möglichkeiten, um auch die eigene Gesundheit im stressigen Alltag immer im Blick zu behalten.
-
… verfügen Jugendliche über notwendige Kompetenzen für die eigenständige Fortführung der Prävention
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Zielgruppe
Jugendliche ab der 7. Jahrgangsstufe bis zur Abschlussklasse können unsere Angebote nutzen. Der Online-Kurs ist auf die Lebenssituation der Schulkinder zugeschnitten und diese werden genau dort abgeholt, wo sie sich befinden.
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Ablauf
JUST begleitet Ihre Schule individuell in Ihrem Tempo. Entwicklung ist etwas ganz persönliches, weswegen Sie mit unserem Programm dann beginnen können, wann es für Sie bestmöglich in das Schuljahr passt.
Dabei erhalten Sie ein passgenaues Programm, aufbauend auf Ihrem Erfahrungsstand in Gesundheitsförderung und Prävention.
Wir empfehlen eine Dauer von ca. 8 Wochen mit einem wöchentlichen Zeitaufwand von 1-2 Stunden. Dies kann jedoch individuell an Ihre Situation angepasst werden.
Während der Teilnahme begleiten wir Sie bedarfsgerecht in zwei Bereichen: digital – mit der Nutzung des Online-Kurses JUST GROW sowie offline durch das dazugehörige Workbook mit passgenauen Übungen.
Fokus auf:
Das ist unser Spezialgebiet.
Selbstvertrauen
stärken und Selbstbewusstsein steigen
Resilienz
fördern & Stress reduzieren
sozial-emotionale Kompetenz
entwickeln
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![Einblick in den Kurs.png](https://static.wixstatic.com/media/7ac21e_1865fbc09b174da9a7ed5417a6222a08~mv2.png/v1/fill/w_392,h_392,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/7ac21e_1865fbc09b174da9a7ed5417a6222a08~mv2.png)
Bewährte Methoden der Verhaltenstherapie
Orientierung am Leitfaden für Prävention §20A
individuell und flexibel in Lehrplan integrierbar
Entwicklung und Erfolge im Blick
Wissenschaftlich fundierte Inhalte
![Einblick in den Kurs (9).png](https://static.wixstatic.com/media/7ac21e_85a6dd0704a04c27a1518a5e919ef7da~mv2.png/v1/fill/w_460,h_460,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Einblick%20in%20den%20Kurs%20(9).png)
![Einblick in den Kurs (4).png](https://static.wixstatic.com/media/7ac21e_c17d85b2702942e69104f61def162d1c~mv2.png/v1/fill/w_460,h_460,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Einblick%20in%20den%20Kurs%20(4).png)
![Einblick in den Kurs (8).png](https://static.wixstatic.com/media/7ac21e_0fa3f379e11646608c58ef8944ee0f41~mv2.png/v1/fill/w_460,h_460,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Einblick%20in%20den%20Kurs%20(8).png)
![Einblick in den Kurs (7).png](https://static.wixstatic.com/media/7ac21e_631dd52d6855438da60661c64451652c~mv2.png/v1/fill/w_460,h_460,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Einblick%20in%20den%20Kurs%20(7).png)
![Einblick in den Kurs (6).png](https://static.wixstatic.com/media/7ac21e_f48945b53d4e4e80ad94a867f60d7858~mv2.png/v1/fill/w_460,h_460,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Einblick%20in%20den%20Kurs%20(6).png)
![Einblick in den Kurs (5).png](https://static.wixstatic.com/media/7ac21e_15009a3d64ca48b5b15b37db03f512e1~mv2.png/v1/fill/w_460,h_460,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Einblick%20in%20den%20Kurs%20(5).png)